Cách giảm đau nhức khi thời tiết thay đổi bằng thảo dược thiên nhiên

Bệnh Xương Khớp

Cập nhật lần cuối 12/01/2021 by Lương y Hà Văn Duy

Bệnh xương khớp là gì?

Bệnh xương khớp là bệnh của hệ thống cơ, xương và khớp, nó thường được biểu hiện thông qua các triệu chứng như đau, sưng tấy ở các khớp, đau mỏi các khớp, làm giảm khả năng vận động, yếu cơ, đau cơ và các biến dạng xương,…

Nguyên nhân cơ bản gây ra các chứng bệnh về xương khớp?

Bệnh xương khớp xuất hiện ở hầu hết tất cả các lứa tuổi và ở cả hai giới tính, nhưng phần lớn sẽ tập trung ở độ tuổi từ ba mươi trở lên và tập trung chủ yếu ở nữ giới sẽ. Một số yếu tố chủ yếu làm tăng nguy cơ mắc bệnh cơ xương khớp bao gồm:

– Tuổi tác: Khi tuổi càng cao, cơ thể sẽ trải qua giai đoạn lão hóa kéo theo sự thoái hóa của toàn bộ các bộ phận trong cơ thể đặc biệt là hệ thống cơ xương khớp. Có thể nói chất lượng cơ xương khớp của con người sẽ giảm sút theo thời gian, tuổi càng cao thì cơ xương khớp càng yếu.

Đau nhức xương khớp do tuổi tác
Đau nhức xương khớp do tuổi tác

– Di truyền: Trong gia đình có tiền sử người thân và thế hệ trước đã mắc bệnh lý về xương khớp thì khả năng các thế hệ sau sẽ gặp phải các vấn đề xương khớp là rất cao. Ngoài ra có một số người ngay từ khi sinh ra đã bị dị dạng hay mắc các hội chứng xương khớp bẩm sinh, từ đó có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp. 

Đau nhức xương khớp do di truyền
Đau nhức xương khớp do di truyền

– Giới tính:Do yếu tố hormon nên nữ giới thường có nguy cơ mắc một số bệnh xương khớp cao hơn nam giới như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa,… Trong khi đó ở nam giới thì các bệnh như gút, nhóm bệnh lý về cột sống huyết thanh âm tính thì tỷ lệ mắc thường cao hơn nữ giới. 

Đau nhức xương khớp do giới tính
Đau nhức xương khớp do giới tính

– Công việc: Thường xuyên lao động và làm việc nặng, căng thẳng, gây áp lực lên cơ xương khớp sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lý về cơ xương khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp, bệnh lý về cột sống,… Ngoài ra thường xuyên vận động sai tư thế cũng là nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh xương khớp

Đau nhức xương khớp do lao động nặng
Đau nhức xương khớp do lao động nặng

– Chế độ ăn uống và sinh hoạt: ăn uống là một yếu tố ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe nói chung và sức khỏe xương khớp nói riêng. Nếu không cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho xương khớp điển hình như canxi thì rất dễ dẫn đến các vấn đề về xương khớp như đau mỏi đầu gối, tay chân, thoái hóa,… Ngược lại nếu ăn uống một cách không khoa học như sử dụng nhiều chất đạm, tinh bột, cung cấp nhiều chất cho cơ thể cũng dễ dẫn tới tình trạng mắc các bệnh như gout hay béo phì. 

Đau nhức xương khớp do chế độ ăn uống
Đau nhức xương khớp do chế độ ăn uống

– Ngoài ăn uống thì chế độ sinh hoạt như ngủ nghỉ, thể dục thể thao cũng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe xương khớp. Lười vận động và tập thể thao sẽ dẫn tới các khớp cơ bị cứng lại và dễ mắc phải các chứng bệnh viêm khớp, thoái, hóa khớp,…

Biểu hiện của người bị xương khớp

Tùy vào từng loại bệnh xương khớp mà mỗi người sẽ gặp những triệu chứng đau nhức xương khớp khác nhau, dưới đây là một số biểu hiện phổ biến nhất mà người bị cơ xương khớp thường gặp:

  • Đau mỏi các khớp
  • Đau nhức đầu gối , cổ , vai gáy 
  • Đau vùng cột sống và thắt lưng kéo xuống mông và chân
  • Đau nhức các khớp xương nhiều về đêm, nhất là khi thay đổi thời tiết hay trời lạnh
  • Thường bị viêm sưng tấy đỏ ở khớp
  • Cử động khớp rất khó khăn, giảm đi độ linh hoạt
  • Khớp khô cứng
  •  Nhức các bó cơ và sụn khớp 

Tại sao thời tiết thay đổi dẫn đến đau nhức xương khớp?

Thời tiết thay đổi sẽ kéo theo sự ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, độ trơn nhớt của lượng dịch khớp và nồng độ của một số chất. Đồng thời khi áp suất khí quyển hoặc nhiệt độ thay đổi đột ngột các mô xung quanh khớp sẽ phản ứng với quá trình lý hóa phức tạp. Từ đó sẽ làm gia tăng tình trạng viêm, biểu hiện bằng hiện tượng đau, sưng, cứng tại khớp.

Viêm sưng cứng đỏ khớp khi trời lạnh
Viêm sưng cứng đỏ khớp khi trời lạnh

Ngoài ra có thể thấy nhiệt độ giảm thấp cũng là một trong các nguyên nhân khiến cho các  chất lỏng ở bên trong khớp dày hơn, gây ra tình trạng khô cứng khớp. Tại một số  nghiên cứu thì đã phát hiện ra rằng khi nhiệt độ giảm xuống trung bình khoảng mười độ cùng với áp suất khí quyển xuống thấp từ đó sẽ làm gia tăng chứng cứng khớp

Mặc dù thời tiết không phải là nguyên nhân gây ra các bệnh lý xương khớp, tuy nhiên chúng lại là các chất xúc tác khiến các cơn đau nhức xương khớp tăng lên. Chỉ khi thời tiết có dấu hiệu ấm, khô thì người mắc các bệnh lý về xương khớp mới cảm thấy dễ chịu và bớt bị ảnh hưởng nhiều bởi các cơn đau.

Cách giảm đau nhức xương khớp nhanh nhất mỗi khi thời tiết thay đổi

Để giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp mỗi khi thời tiết chuyển mùa hay thời tiết thay thì người gặp phải các vấn đề về xương khớp cần chủ động chăm sóc, bảo vệ xương khớp của bản thân mình. Dưới đây là một số phương pháp giúp giảm đau nhức xương khớp tại nhà, vừa đơn giản vừa an toàn mà người bị đau nhức xương khớp có thể tham khảo:

Vận động thường xuyên

Đảm bảo vận động thường xuyên, hợp lý theo từng độ tuổi. Vận động hay tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho máu được lưu thông đều hơn, tăng tuần hoàn máu đến các cơ xương khớp giúp giảm thiểu đau nhức tê cứng khớp. Một số hình thức vận động cơ bản có thể tập luyện như: bơi lội, tập thể dục, đi bộ, chơi cầu lông,…

Tập luyện thể thao giúp giảm đau xương khớp
Tập luyện thể thao giúp giảm đau xương khớp

Giữ âm cho cơ thể

Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là ở các khớp bị đau. Chúng ta có thể giữ ấm bằng cách mặc thêm quần áo ấm, quần áo giữ nhiệt, tránh để cơ thể bị ướt, bị lạnh quá lâu, tăng nhiệt độ trong phòng bằng hệ thống sưởi. Thường xuyên chườm nóng vào các khớp bị sưng đỏ bằng các túi chườm nóng hoặc có thể đắp bằng các loại lá như lá ngải cứu, lá lốt,..

Chườm nóng các khớp bằng ngải cứu
Chườm nóng các khớp bằng ngải cứu

Chế độ dinh dưỡng

Duy trì chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất và nên hỏi chuyên gia về việc bổ sung vitamin, uống đủ nước. Kiêng ăn da gà, da vịt, dư muối, cà muối, rau muống, cá mè. Hạn chế ăn các thực phẩm có chứa nhiều chất đạm, nên ăn các thực phẩm có chứa hàm lượng lớn canxi, tuy nhiên cũng cần ăn ở chế độ hợp lý để tránh dẫn đến gút. Bổ sung rau xanh và trái cây để cung cấp vitamin và chất xơ- đây là các thành phần hỗ trợ xương khớp rất tốt.

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng cho xương khớp
Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng cho xương khớp
  • Bổ sung các dưỡng chất được chứng minh có lợi cho xương khớp, giúp giảm đau hiệu quả và bảo vệ, phòng tránh bệnh xương khớp tốt hơn.
  • Đối với những người bị đau nhức xương khớp do lao động nặng hoặc quá sức thì cần giảm vận động quá sức đồng thời kết hợp các phương pháp xoa bóp các cơ bắp bị ảnh hưởng.

Giảm đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết bằng sản phẩm Xương Khớp Tâm An

Đối tượng mắc các chứng bệnh về đau nhức xương khớp thông thường là các đối tượng nhạy cảm, nếu chỉ lạm dụng thuốc giảm đau mỗi khi đau thì sẽ làm gia tăng nguy cơ gây độc gan và hệ tiêu hóa. Hơn nữa, việc lạm dụng thuốc giảm đau sẽ gây ức chế thần kinh. làm giảm ngưỡng chịu đau của người mắc, lâu dần việc dùng thuốc sẽ không còn hiệu quả như lúc đầu, thậm chí cơn đau còn dữ dội hơn.

Trước những thực trạng đó, cần có giải pháp hỗ trợ giảm đau toàn diện, lành tính để người mắc có thể yên tâm sử dụng mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào. Đó chính là thuốc đặc trị xương khớp gia truyền Tâm An của Lương Y Hà Văn Duy.

Xương Khớp Tâm An
Xương Khớp Tâm An

Tại sao bạn cần chọn Xương Khớp Tâm An?

– Sản phẩm 100% từ thiên nhiên, không có tác dụng phụ

– Được bào chế phụ thuộc vào tình trạng bệnh tình của mỗi người

– Hiệu quả chỉ sau 1 tuần, chữa tận gốc các vấn đề Xương Khớp. Ngăn tái lại sau khi ngừng sử dụng

– Luôn theo sát quá trình điều trị đồng hành cùng bệnh nhân đến hết bệnh

– Đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao. Tận tình theo dõi tình trạng bà con trong quá trình sử dụng

Xem thêm: [SỰ THẬT] Xương khớp Tâm An có tốt không? Giá bao nhiêu?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0903498640