Bệnh vôi gai cột sống do đâu mà ra cách phòng ngừa

Tâm an khớp
5/5 - (1 bình chọn)

Cập nhật lần cuối 30/01/2021 by Lương y Hà Văn Duy

Bệnh vôi hóa cột sống và vôi hóa đót sống cổ nguyên nhân là gì mà mắc phải?

Vôi hóa cột sống có thể bị mắc phải ở bất kì vị trí nào trên đốt sống.Thường thì các đốt sống cổ và lưng là những nơi mà bệnh vô hóa dễ mắc phải nhất.

Bệnh vôi hóa cột sống nguyên nhân do nhiều nguyên nhân nhưng sau đây  là một số nguyên nhân chủ yếu :

  • Máu không điều phối đủ chất và oxy để nuôi xương khớp nên xương khớp bị thoái hóa trở nên mục giảm tuổi thọ xương khớp. 
  • Ngồi làm việc ít vận động như là làm việc văn phòng căng thẳng trong khoảng thời gian dài. Những lúc như vậy ta thường lắc bẻ cổ để giải tỏa hoặc đỡ bị mỏi .Tuy làm giảm đi những trong lúc đó . Nhưng sẽ gây ra những chấn thương vùng xương và tổn thương tới vùng cột sống. Trong thời gian dài thì lượng vôi hóa dần dần tích tụ. Vì vậy các khớp xương bị chèn ép gây ra vôi gai cột sống. 
  • Thoái hóa các tế bào ở những người tuổi cao vì quá trình trao đổi chất ở người này giảm, dẫn đến vôi gai cột sống.
    Vôi hóa cột sống cần điều trị đúng cách để tránh biến chứng về sau
    Vôi hóa cột sống cần điều trị đúng cách để tránh biến chứng về sau

 

Bệnh vôi hóa cột sống lưng, vôi hóa đốt sống cổ triệu chứng là gì?

Bệnh vôi hóa đốt sống thường biểu hiện rõ nét như sau :

  • Ở các vị trí khớp dễ bị vôi hóa như: vôi gai đốt sống cổ, vôi hóa, gai hóa đốt sống thắt lưng…do bị vôi gai ở những vùng như vai gáy hoặc thắt lưng nên đi lại rất khó khăn. Vôi gai nhiều tích tụ ngày càng nhiều ở trong tủy sống  xảy ra khi các vôi gai chiếm không gian của tủy sống. Biến chứng nhẹ thường gặp ở vôi hóa cột sống cổ là làm xuất hiện nhiều cảm giác như đau đầu, đau bả vai và tay chân dần khó vận động hơn , sau này sẽ mất khả năng vận động . Và cơn nhức tăng lên vào sáng sớm hoặc những ngày thời tiết lạnh, và đau nhất khi thời điểm giao mùa với mùa đông. Với tình trạng vôi gai như vậy không những cần điều trị bằng thuốc và thực phẩm thực năng mà còn phải luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, ăn uống đầy đủ dưỡng chất có lợi cho xương khớp.Thực phẩm có lợi cho xương khớp và các mô sụn là trái cây và rau củ, cá hồi, bổ sung dầu ô liu, tỏi và hành, đạy nành, các loại hạt đậu, quả óc chó và hạnh nhân… Cần kiêng khem những gì?  Bị vôi hóa cột sống cần kiêm khem các loại thực phẩm chứa nhiều đường, đồ ăn chứa nhiều muối, đồ chiên , bơ sữa, hạn chế ăn thịt đỏ vì có thể làm tăng mức độ viêm khớp, và đặc biệt là thuốc lá và rượu cần tránh tuyệt đối.
Đau lưng mỏi gối, mỏi cổ
Đau lưng mỏi gối, mỏi cổ
  • Cảm giác tê bì bàn tay, bàn chân do các dây thần kinh liên chi bị chèn ép cộng với thời tiết thay đổi khi chuyển mùa, trời lạnh,gây ra cảm giác tê bì chân tay rất khó chịu. Nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến teo cơ, tê bì dai dẳng rất khó chữa trị. Cảm giác tê bì chân tay rất khó chịu khi không bê vác được gì. Các đầu ngón tay tê buốt nên cần nghỉ ngơi đúng cách và không nên ăn những thức ăn như cà muối, thịt chó ,.. các thực phẩm giàu đạm . Thay vào đó phải bổ xung những thực phẩm như là rau xanh và đặc biệt là rau mồng tơi  để giúp xương khớp được trơn tru hơn . cần phải luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên để giúp xương khớp bàn tay hoạt động trơn tru hơn.
      Tê bì chân tay xảy ra thường xuyên khi thay đổi thời tiết
Tê bì chân tay xảy ra thường xuyên khi thay đổi thời tiết

Vôi hóa cột sống những ai thường dễ bị mắc phải?

Ai cũng có thể gặp phải vôi gai cột sống .

  • Chủ yếu gặp ở người 30 tuổi trở lên
  • Nữ tuổi 45 do mãn kinh, Nam trước 45 tuổi
  • Người trẻ nếu bị mắc thì do chấn thương hoặc di truyền 
  • Nghề nghiệp: những người ít vận động thể thao, ngồi nhiều,và đặc biệt là những người lao động nặng nhọc, lao động sai tư thế sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh vôi hóa cột sống
  • Chế độ dinh dưỡng: những người có chế độ ăn uống không lành mạnh , hay                          thức khuya, 
  • Người thừa cân béo phì,hoặc di truyền từ gia đình
  • Người có tiền sử mắc bệnh nhiễm trùng, đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, gout,…
              Người ít vận động , làm việc lâu với 1 tư thế dễ mắc vôi hóa cột sống sớm 
Người ít vận động , làm việc lâu với 1 tư thế dễ mắc vôi hóa cột sống sớm

Phòng ngừa bệnh Vôi hóa cột sống là gì ?

Để phòng ngừa bệnh vôi hóa cột sống, cần phải thực hiện các biện pháp phòng tránh như sau:

  • Tránh đứng lâu, nên đi bộ nhiều tránh khom cúi, tránh mang vác nặng. Ngồi mỗi giờ phải thay đổi tư thế
  • Giữ cân nặng ở mức tiêu chuẩn.
  • Chế độ sinh hoạt : cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, tránh các thức ăn thức uống có hại như dầu mỡ , rượu bia , thuốc lá
  • Tập luyện các môn thể thao: bơi lội, đi bộ, aerobic, bóng bàn , cầu lông , tập các bài tập có lợi cho cột sống cổ , cột sống lưng
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm

Xương khớp Tâm An – phòng ngừa vôi gai cột sống

Xương Khớp Tâm An là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có công dụng chữa dứt điểm hoàn toàn các bệnh liên quan đến xương khớp.Xương Khớp Tâm An được bào chế dạng dạng viên từ các thảo mộc quý nên rất dễ sử dụng. Và điểm đặt biệt nhất trong thuốc Xương Khớp Tâm An có các thảo dược quý như là  Đỗ Trọng, Độc Hoạt, Tang Ký Sinh, Tục Đoạn… Tạo ra sản phẩm có tác dụng chữa trị dứt điểm hoàn toàn không tái phát trong việc điều trị bệnh xương khớp.

Được bào chế từ 100% thành phần thảo dược đều được trải qua quá trình phân tách và sàng lọc, giữ lại gần như trọn vẹn dược tính sinh học,thành phần quý từ các loại thảo dược.Giúp người sử dung an toàn không giống như chất kháng sinh, thuốc tây có thành phần giảm đau gây hại cho sức khỏe. Đối với sản phẩm viên xương khớp Tâm An có công dụng hỗ trợ xương khớp an toàn tuyệt đối cho sức khỏe , không tăng cân, thêm vào đó có cách thành phần thảo dược quý giúp bổ gân thận.

Viêm xương khớp Tâm An - Sản phẩm chữa các bệnh về xương khớp hiệu quả
Viêm xương khớp Tâm An – Sản phẩm chữa các bệnh về xương khớp hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0903498640